Подавленное настроение

Подавленное настроение обычно мешает жить и работать, потому что предопределяет наш взгляд на окружающий мир, окрашивая его в серые и печальные тона. Крайне важно научиться регулировать свое настроение, отделять реальность, от собственного представления о ней.

Настроение

— эмоциональный процесс невысокой интенсивности, образующий эмоциональный фон для протекающих психических процессов.

Не терпите!

Не считайте, что пониженное настроение — это что-то естественное. Нельзя жить в «сером тумане» плохого настроения, считая, что «это нормально» или «само пройдет»

Преодолевайте!

Свое настроение можно и нужно уметь контролировать! Мы действительно помогаем выйти из ситуации хронического подавленного настроения.

Уверенность в себе!

Люди, преодолевшие хроническое подавленное настроение, возвращают интерес к жизни, для них начинается новый жизненный этап.

Когнитивный коучинг — научно подтвержденный метод эффективной борьбы с пониженным настроением.

Петербургский искусствовед Михаил Герман как-то написал, что он примирился со своим пониженным настроением, когда научился «макать в него свое писательское перо, как в чернильницу». Однако, не стоит считать, что такое «примирение» с постоянно подавленным настроением — лучший выход. Можно и нужно научиться жить полноценной, полнокровной жизнью, когда желтые осенние листья пахнут как в детстве, когда цвета окружающего мира радуют своим многообразием, когда еда, которую ты ешь имеет яркий, радующий вкус, когда любая перемена погоды порождает любопытство и радостное предвкушение нового опыта.

Всех этих ярких цветов и многообразных оттенков вашей жизни вас может лишать постоянное подавленное, пониженное или плохое настроение. Вы должны знать, что такая жизнь — это жизнь ненастоящая. Люди, умеющие наслаждаться жизнью, живут гораздо интенсивнее и интереснее в том же реальном мире, который окружает людей с пониженным настроением. Своим настроением можно и нужно управлять и специалисты Центра когнитивного коучинга готовы вам в этом помочь!

Преимущества нашего метода

В основе нашего подхода – когнитивно-поведенческая парадигма и коучинг – лидирующие тренды современных технологий, связанных с психологией человека и управленческими процессами.

Всемирно признан

Всемирная организация здравоохранения считает этот метод лучшим в решении психологических проблем.

Мудрость традиции

В основе метода современное применение древних философских традиций (Эпиктет, Лао Цзы и т.д.)

Лучший среди других

Метод работает лучше, чем другие психологические направления (гештальт, динамической и т.д.)

Научно обоснован

Метод основывается на результатах фундаментальных научных исследований в области психологии.

Доказано: эффективен!

Огромная доказательная база: за последние 50 лет за рубежом проведены тысячи научных исследований.

Высокие результаты

Исследования однозначно подтвердили высочайшую эффективность и результативность метода.

Наши достижения

Мы помогли многим и будем рады помочь вам!

150
человек посетило наши тренинги за последний год
60
процентов удовлетворено результатами тренинга
47
процента наших клиентов рекомендуют на друзьям

Запишитесь сейчас!

Начните меняться уже сейчас! Укажите ваши контакты, и мы свяжемся с вами в кратчайшее время.

Имя*

Email*

Дополнительное сообщение:


Я подтверждаю своё согласие на передачу информации в электронной форме уведомления (в том числе персональных данных) по открытым каналам связи сети Интернет и с "Соглашением об обработке персональных данных"]

Мы рядом!

Удобное расположение и приветливый персонал

Напишите нам!

Сейчас нас нет на месте, но мы с радость свяжемся с вами, если вы оставите ваши контактные данные.

Не читается? Измените текст. captcha txt

Введите текст и нажмите «Ввод» для поиска