Что такое когнитивный коучинг?

Когнитивный коучинг — это наиболее современная и эффективная методика помогающая человеку в личностном росте и решении практических жизненных проблем.

Преимущества нашего метода

В основе нашего подхода – когнитивно-поведенческая парадигма и коучинг – лидирующие тренды современных технологий, связанных с психологией человека и управленческими процессами.

Всемирно признан

Всемирная организация здравоохранения считает этот метод лучшим в решении психологических проблем.

Мудрость традиции

В основе метода современное применение древних философских традиций (Эпиктет, Лао Цзы и т.д.)

Лучший среди других

Метод работает лучше, чем другие психологические направления (гештальт, динамической и т.д.)

Научно обоснован

Метод основывается на результатах фундаментальных научных исследований в области психологии.

Доказанная эффективность

Огромная доказательная база: за последние 50 лет за рубежом проведены тысячи научных исследований.

Высокие результаты

Исследования однозначно подтвердили высочайшую эффективность и результативность метода.

В основе нашего подхода – когнитивно-поведенческая парадигма или cognititve behavior therapy и coaching – лидирующий тренд современных технологий, связанных с психологией человека и управленческими процессами.

Наш центр занимается коучингом и психотерапией. Мы эффективно помогаем нашим клиентам повысить качество жизни в индивидуальных консультациях и в тренингах улучшаем работу компаний.

Часто сравнивая коучинг и психотерапию, подчеркивают, что коучинг в решении проблем ориентирован на будущее, а психотерапия в поисках причин уходит в прошлое клиента. Однако это неверно, так как применяемый нами подход создает у клиентов успешное и реалистичное будущее. И иногда некоторые изменения требуют использования прошлого опыта, но это происходит без фиксации на переживаниях из детства. При обозначении различий между коучингом и психотерапией корректнее говорить о разнице в количественном и качественном проявлении проблемы клиента.

Коучинг – это консультирование, которое проводится для достижения конкретных целей клиента. Коучинг является инструментом для изменений в тех случаях, когда человеку необходимо развить навык (например, выступления в аудитории), улучшить свои компетенции (например, переговорщика) или разобраться в личных проблемах. Коучинг помогает в выявлении, формулировании и построении программы решения задач клиента.

Психотерапия – это вид медицинской помощи, применяемый для решения психологических проблем человека, таких, например, как панические атаки, разнообразные страхи (фобии), депрессии, хроническая усталость, зависимости, лишний вес и другие. Кроме того, психотерапевты, являясь врачами прекрасно ориентируются в медицинских аспектах стресса и профессионального выгорания и благодаря своим знаниям лучше других помогают от них избавиться и защититься в будущем.

Исходя из ситуации и состояния клиента определяется, что именно показано: коучинг или психотерапия.

СОВРЕМЕННО
СОВРЕМЕННО
Самые продвинутые методики развития личности.
ЭФФЕКТИВНО
ЭФФЕКТИВНО
Эффективность метода подтверждена и научно обоснована.
ОБОСНОВАННО
ОБОСНОВАННО
Метод рекомендован Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ)

Лучшие программы для тебя

Когнитивный коучинг поможет вам избавиться от застарелых психологических проблем, мешающих жить полной жизнью.

Победи
прокрастинацию
за 5 дней

Управление
стрессом

Эффективное
мышление

Майндфулнес

Лучшие программы для бизнеса

Цель — повышение прибыли

Коучинг позволяет повысить эффективность команды для достижения максимальной производительности и увеличения прибыльности бизнеса.

Профилактика
профессионального
выгорания

Развитие
стрессоустойчивости
в бизнеса

Наши лучшие эксперты

Эксперты “Центра когтинивного коучинга” — лучшие специалисты, чей опыт и образование подтверждены не только российскими, но и международными дипломами.

  • Андрей КАМЕНЮКИН психотерапевт

    Психотерапевт, один из нескольких российских специалистов сертифицированных в Институте когнитивно-поведенческой психотерапии Аарона Бека, основоположника когнитивно-поведенческой психотерапии.

  • Дмитрий КОВПАК психотерапевт

    Сертифицированный супервизор по когнитивно-поведенческой психотерапии, кандидат медицинских наук, Председатель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, психотерапевт.

  • Юлия ЗУБРИЛИНА клинический психолог

    Медицинский клинический психолог

  • Ольга КОСЛАВСКАЯ коуч, медиатор

    Коуч ICU, медиатор, психолог, конфликтолог, тренер медиации

  • Светлана ШЕИНА Психотерапевт
  • Андрей ПУШКАРЕВ психотерапевт
  • Павел СЛОБОДСКОЙ коуч, клинический психолог

Запишитесь сейчас!

Начните меняться уже сейчас! Укажите ваши контакты, и мы свяжемся с вами в кратчайшее время.






Я подтверждаю своё согласие на передачу информации в электронной форме уведомления (в том числе персональных данных) по открытым каналам связи сети Интернет и с "Соглашением об обработке персональных данных"



  • "Ошибки мышления нормальных людей обусловлены самим механизмом мышления".

    Даниэль Канеман
    Даниэль Канеман лауреат нобелевской премии, специалист в области психологии и экономики
  • "Лучшее оружие против стресса — это способность выбирать одну мысль вместо другой".

    Уильям Джемс
    Уильям Джемс Американский философ и психолог, один из основателей и ведущий представитель прагматизма и функционализма.
  • "Будьте внимательны к своим мыслям — они начало поступков".

    Лао Цзы
    Лао Цзы китайский философ
  • "Расстраивают человека не события и факты, а то, как он смотрит на них".

    Эпиктет
    Эпиктет древнегреческий философ
  • Главная задача ума - это правильное видение действительности, ясное и точное познание её

    Иван Петрович Павлов
    Иван Петрович Павлов русский физиолог, лауреат Нобелевской премии
  • "Зерно невидимо в земле, а только из него вырастает огромное дерево. Также незаметна мысль, а только из мысли вырастают величайшие события жизни человеческой"

    Лев Толстой
    Лев Толстой русский писатель, мыслитель
  • «Вы можете не изменяться. Выживание не является обязанностью»

    Уильям Эдвардс Деминг
    Уильям Эдвардс Деминг американский ученый-статистик, консультант по менеджменту

Мы рядом!

Удобное расположение и приветливый персонал

Напишите нам!

Сейчас нас нет на месте, но мы с радость свяжемся с вами, если вы оставите ваши контактные данные.

Start typing and press Enter to search